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Secondo una recente ricerca nel campo della neuroscienza effettuata presso l’Università di Aarhus (Danimarca), la preghiera ha molteplici effetti sull’attività del nostro cervello, essa attiva la corteccia prefrontale tra cui le aree che svolgono un ruolo profondo nel sostenere la valutazione riflessiva del pensiero |  Fonte: “The neural correlates of religious experience“ . Si è scoperto che le persone che praticavano la preghiera con fede in modo costante tendevano ad essere più sane di quelle che la praticavano come mero veicolo per conseguire benefici fisiologici e fisici. Non si tratta solo di un conforto spirituale: la preghiera influenza anche le aree cerebrali associate allo stress e alla paura, riducendo la loro attività. La preghiera cristiana vs mindfulness La preghiera non è da confondere con la mindfulness, una modalità di prestare attenzione, momento per momento, nell'hic et nunc («qui ed ora»), sul momento presente, in modo intenzionale e non giudicante, al fine di...

Viviamo in un tempo in cui le relazioni sono spesso complicate e fragili. A volte ci fidiamo  troppo facilmente, altre volte ci chiudiamo nel sospetto e nella paura di essere ingannati. Eppure, come cristiani, siamo chiamati a essere “luce del mondo” e a dire la verità con amore  (Efesini 4:15). Questo significa imparare a guardare gli altri con cuore puro e mente saggia,  sapendo che la fiducia non è ingenuità e il discernimento non è diffidenza.  Dove ci troviamo,  noi, in questo cammino tra fiducia e verità? Fiducia che Attrae, Sospetto che Isola: Viviamo in un mondo dove la diffidenza è all’ordine del giorno e la fiducia è un dono raro, ma  con del potenziale, poiché quando scegliamo di fidarci, creiamo ponti, apriamo spazi di  incontro e rendiamo possibile la comunione vera.  Al contrario, il sospetto ci chiude, ci isola e  alimenta muri invisibili che separano i cuori.  Nella vita di ogni giorno, tra colleghi, amici o  com...

Nell'era digitale odierna, un'epoca di progresso tecnologico, con tutti i suoi splendori e le sue comodità, l'uso dello smartphon e è diventata una preoccupazione crescente.  È un' abitudine apparentemente innocua, silenziosa ma che può rapidamente trasformarsi in una vera e propria dipendenza, devastando la nostra salute mentale e fisica, le nostre relazioni e la nostra produttività.  Il nostro uso malsano degli smartphone rivela la nostra incapacità di aspettare pazientemente.  Rivela il nostro desiderio di rumore e la riluttanza ad ascoltare in silenzio.  Rivela un cuore guidato dalla comodità che cerca la via di minor resistenza. Come cristiani, è essenziale esaminare questo problema attraverso la lente della Scrittura ed esplorarne le implicazioni sulla nostra vita spirituale A un livello più profondo, e forse anche peggio, rivela un appetito sempre più debole per Dio.  Siamo spiritualmente obesi e troppo sazi dei piaceri di questo mondo.  Le nostre m...

Uno spirito profondamente umanitario è ciò che ha contraddistinto la vita di una donna che, guidata da un’intensa devozione, ha aiutato i più bisognosi in un coraggioso percorso di servizio. Clarissa Harlowe Barton, conosciuta come Clara, è una delle donne più onorate della storia americana. Nata il 25 dicembre 1821 a North Oxford, Massachusetts, Clara Barton era la quinta figlia di Stephen e Sarah Barton.  Dopo una prima carriera nell’insegnamento, Clara si trasferì a Washington, dove trovò impiego presso l’ufficio brevetti degli Stati Uniti. È stata una delle prime donne a lavorare per il governo federale con uno stipendio pari ad un uomo. Clara viveva ancora a Washington quando iniziò la guerra civile americana nel 1861. Nei campi di battaglia Nei campi di battaglia la portò la sua natura umanitaria, lì dove si combatteva, implorò  i generali dell’Unione di lasciarla andare in prima linea per assistere i feriti.  Le fu detto  che “un campo di battaglia non è pos...

Viviamo in un mondo in costante e frenetica evoluzione, dove i valori sembrano cambiare con la velocità di una notifica sullo smartphone. In questo contesto, come giovani credenti, possiamo trovarci a dubitare della rilevanza del nostro messaggio.  Questa riflessione vuole essere un invito a riscoprire la potenza immutabile del Vangelo in un'epoca che ha più che mai bisogno di un fondamento solido.  Il messaggio di Cristo non è un relitto del passato, ma la risposta eterna ai bisogni più profondi del cuore umano. L’epoca moderna e la corsa del tempo L’epoca moderna è caratterizzata dalla velocità, tutto va veloce, anzi tutto corre in un click …pensieri, parole, stati d’animo, acquisti e tanto altro.  La vita va di fretta, è tutto scandito dal tempo che l’uomo rincorre, per ogni cosa si cerca di trovare soluzioni veloci, tutti hanno troppo da fare.  Le notizie si susseguono senza tregua e nei discorsi della gente c’è un sentimento comune “dove andremo a finire!”. L...

Viviamo in una società che ci bombarda di modelli da seguire: ci dice come dovremmo apparire, cosa  mettere nel piatto e quale immagine mostrare agli altri.  Così, il nostro valore sembra spesso ridotto a  numeri: il peso, la taglia, i like sui social. Ma la verità è che, come figli e figlie di Dio, la nostra identità non  si fonda su queste misure esteriori: si trova unicamente in Cristo.  I disturbi alimentari come anoressia,  bulimia o abbuffate compulsive, sono ferite profonde e complesse, che toccano molti giovani, anche  all’interno delle nostre chiese e comunità. Radice Spirituale Un disturbo alimentare, di qualsiasi tipo, non si manifesta solo attraverso comportamenti visibili, ma  spesso nasconde dinamiche spirituali profonde. Possiamo individuare principalmente due aspetti: 1) Quando il corpo e l’immagine esteriore diventano l’oggetto principale dei nostri pensieri e  obiettivi e quindi si trasformano in un “idolo”: qualcosa a ...

“Non conformatevi a questo secolo, ma siate trasformati mediante il rinnovamento della vostra mente, affinché conosciate per esperienza quale sia la volontà di Dio, la buona, gradita e perfetta volontà.” Romani 12:2 In una società ipertecnologica come la nostra, gli strumenti tecnologici sollevano sempre nuovi interrogativi.  Ci si chiede se, appunto, sia utile che un credente faccia riprese con il cellulare nel pieno svolgimento di un culto.  Forse bisognerebbe ricordare cos’è il “culto” e di conseguenza come ci si sta durante il culto.  Ricordo solo che fino a non molti anni fa le riunioni di preghiera venivano addirittura svolte a “porte chiuse”. Perché? In tutte le riunioni di culto, ma soprattutto durante le riunioni “pentecostali” di preghiera, si palesava una potente presenza dello Spirito Santo che: " operava con segni, prodigi, doni ed opere potenti”  Ebrei 2:4. Il rischio della distrazione e della partecipazione passiva A parte la distrazione che può rec...